Почему мы стали так уставать, хотя живём комфортнее, чем любое поколение до нас? Если бы наши бабушки увидели нашу жизнь, они бы, вероятно, решили, что мы должны быть самыми счастливыми и отдохнувшими людьми в истории. У нас есть стиральные машины, посудомойки, роботы-пылесосы,...

Когда тело говорит за нас В первой части мы говорили о том, почему после сильных эмоциональных потрясений тело может продолжать жить так, словно опасность ещё не миновала. Почему поднимаются плечи, напрягается шея и мышцы словно забывают, как расслабляться. Но это только начало...

Как обида и непрожитые эмоции превращаются в боль, и почему иногда лечить нужно не только тело. «Доктор говорит, что я здорова. Тогда почему мне всё время плохо?» Пожалуй, это одна из самых частых жалоб, которую я слышу от своих клиентов. Они приходят с разными запросами. У...